À propos de l’auteur

Je m’appelle Arthur PONTET, j’ai 23 ans et suis footballeur professionnel.

En parallèle de mon activité, je me suis beaucoup intéressé à la nutrition et à son importance dans une hygiène de vie saine.

Cet intérêt pour la nutrition et la volonté de maîtriser mes apports alimentaires m'ont naturellement conduit à préparer moi-même mes repas.

Au fil du temps, cette habitude s'est transformée en une véritable passion pour la cuisine.

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous dévoiler mes habitudes et conseils pour vous aider à manger sainement, sans renoncer à la gourmandise.

Car selon moi, une alimentation équilibrée doit impérativement rimer avec PLAISIR et émotions POSITIVES.

Dans ce livre, vous retrouverez + de 120 recettes, à la fois nutritives et délicieuses, que j’ai minutieusement élaborées pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de santé et de performances sportives.